2026 5/31〜6/6 １週間の振り返り
こんにちはパセリです。今回は2026年5月31日から6月6日までの１週間のランニングを振り返ります。よろしければぜひ最後までお読みください。
Contents
１週間のランニング履歴
5/31（日） オフ
6/1（月） オフ
6/2（火） 西☆練400m×15 ／ アップジョグ約2km
6/3（水） オフ
6/4（木） 2.06km（4:45/km） ／ 2.55km（4:06/km）
6/5（金） 2.06km（4:47/km） ／ 2.55km（4:05/km）
6/6（土） ジョグ7.41km（4:42/km） ／ ジョグ8.05km（4:35/km）
御覧の通り、ほとんど走れない１週間でした。日曜日のオフはいつも通りとして、月曜日と水曜日のオフは業務のため、木曜日から土曜日も出張業務のため出張先への往復走ることができただけでした。
火曜日はなかなかの雨でしたが西☆練に参加（後述）。こう振り返ってみると参加しておいてほんとうに良かったと思います。この日走っていなかったら、何もない１週間になるところでした。
火曜日の西☆練
この日のメニューは400m×15（r200m）。5000mのペースということで、84秒を切るくらいの設定で取り組みました。
結果は81.6→81.8→82.0→82.3→81.6→81.2→81.5→81.2→81.7→82.1→82.4→82.8→83.0→80.8。数字だけを見ると上出来ですが、例によってCOROSのオートラップは当てにならないので１秒程度プラスしてみる必要があります。
最後に
火曜日の西☆練に参加したこと以外、見どころのない１週間になってしまいました。とはいえ、たまにはこんな１週間もあると割り切るしかありません。次週以降、走れるときには確実に走る、ということを心がけていきたいと思います。
簡単ですが、この週の振り返りは以上といたします。
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