2026 10/11〜10/17 １週間の振り返り
こんにちはパセリです。今回は2026年10月11日から10月17日までの１週間のランニングを振り返ります。よろしければぜひ最後までお読みください。
１週間のランニング履歴
10/11（日） ジョグ12.08km（4:58/km）
10/12（月） 舞鶴赤れんがハーフマラソン
10/13（火） ジョグ11.11km（4:49/km）
10/14（水） オフ
10/15（木） オフ
10/16（金） 夜ラン12.35km（4:49/km）
10/17（土） １時間ジョグ12.35km（4:52/km）
御覧の通り、この週は月曜日（祝日）に舞鶴赤れんがハーフマラソンに出走、それ以外には見どころのない１週間になりました。
水曜日と木曜日はそれぞれ所用のためオフ。金曜日も業務が長引いて帰宅後に夜ラン。土曜日も強度の強い練習をしようという気も起こらず１時間ジョグ。
大会直後だったので、こんな１週間もたまにはありでしょうか。
ということで、今週の振り返りは簡単に終わります。
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