2026 2/22〜2/28 １週間の振り返り
こんにちはパセリです。今回は2026年2月22日から2月28日までの１週間のランニングを振り返ります。よろしければぜひ最後までお読みください。
Contents
１週間のランニング履歴
2/22（日） 宇治川マラソン
2/23（月） オフ
2/24（火） 西☆練1km×5 ジョグ6km×2
2/25（水） オフ
2/26（木） オフ
2/27（金） ジョグ20.34km 1:42:19 5:02/km ／ 流し150m×4
2/28（土） オフ
御覧の通り、半分以上をオフにしてしまいました。しかも走った３日のうちの１日は宇治川マラソン本番ということで、練習として走ったのは週に２回だけとなってしまいました。後述しますが、2月は順調とは言わないまでもそれなりに走行距離は踏んでいたのですが、この週の体たらくでそれも台無しになってしまいました。
しかも木曜日は西☆練で20kmPRの予定で、とくしまマラソンに向けて是が非でも参加したかったのですが、仕事が長引いたために参加しそびれてしまいました。
火曜日の西☆練
この日のメニューは西京極外周で1km×5〜8（r250m）。宇治川マラソン２日後ということもあり、この日は無理せず抑え気味で、本数も５本で終了しました。
結果は3:41→3:35→3:36→3:38→3:36。宇治川マラソンの疲労も抜け切っていないのでこんなものだと思います。
最後に
火曜日以外に見どころのなかったこの週。ちょうど2月の最後ということで簡単に2月の振り返りもしておきます。
月間走行距離が、京都マラソンと宇治川マラソンを含めて266.9km。練習としての距離は200km強。1月も練習量が少なかったので2026年に入ってどうもうまく走ることができていません。
3月は距離を増やせるように努力します。
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