2024 12/8〜12/14 １週間の振り返り
こんにちはパセリです。今回は2024年12月8日から14日までの１週間のランニングを振り返ります。とはいえ、この週は日曜日に奈良マラソンを走ったため、月曜日以降はジョグばかりでした。
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１週間のランニング履歴
12/8（日） 奈良マラソン2024
12/9（月） オフ
12/10（火） トレッドミル１時間
12/11（水） ジョグ10.14km 50:22 4:58/km
12/12（木） オフ
12/13（金） ジョグ16.44km 1:25:50 5:13/km
12/14（土） ジョグ11.11km 54:46 4:56/km
この週は火曜日から木曜日までグアムへ出張でした。そのため、仕事を溜めないよう月曜日に片付けられる業務を全て終わらせたために月曜日は走る時間が取れませんでした。木曜日は帰国後、何となく走る気になれずにオフ。後は冒頭に記した通りジョグばかりの１週間でした。
水曜日のジョグ
水曜日は午前の業務を済ませた後、夕刻まで空き時間がもらえたのでグアムでジョグしました。海外でのランは初めてで、それが下の画像（ちょっとごちゃごちゃした画像で申し訳ありません）。
画像には29℃とありますが、蒸し暑さも加わって体感ではもっと暑い気がしました。さらにグアムは割とアップダウンがあって、4kmほど走ったところでバテてしまいました。それでも、せっかくの海外でのランだと思って10kmまで走って終了しました。
ところで、グアムでは交差点が車優先で歩行者はボタンを押して信号が変わるまで渡れません（日本のように一定間隔で青に変わったりしません）。この信号がなかなか変わりません。できればいろいろなところを巡ってみたかったのですが、横断歩道が変わらないことに痺れを切らして、結局信号のたびにUターンして同じところをぐるぐる回るだけになってしまいました。
ということで、この週は海外で走ったこと以外特筆すべきことはありませんでした。
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