とくしまマラソン2026ー前編
こんにちはパセリです。2026年3月22日（日）、とくしまマラソンに出走しました。
結果は上の画像の通り、グロスで2時間47分37秒、ネットで2時間46分51秒でした。2025年12月の防府越え、あわよくばPB更新を狙ったのですが、残念ながら厳しい結果でした。
なお、今回の記事は大会レポート前編、スタートから25kmまでを振り返ります。
とくしまマラソンとは
とくしまマラソンは徳島県と徳島市が開催するマラソン大会で、2008年に第１回が開催されました。当初は4月開催だったようですが、ここ数年は3月の第3日曜日に開催されています。
コースは徳島県庁前をスタートし、吉野川左岸を吉野町まで走って西条大橋を渡り、吉野川右岸を引き返してゴールの徳島市陸上競技場を目指します。
（公式HPより）
後述しますが、ひたすら吉野川沿いを走るコースの風景が単調でおそらく不評だったのでしょう、2027年からはとくぎんトモニアリーナ前をスタートし、鳴門市のポカリスエットスタジアムをゴールとするコースに変更されます。
今回は現行コース最後ということでせっかくだから走ってみようという軽い気持ちでエントリーしました。ちなみに、フルマラソンの他にチャレンジラン（3kmと1.5km）も開催されています。
レースプラン
レースの振り返りの前に当日のレースプランを。
とはいっても冒頭に記した通りPB更新を狙うなら3:55ペースをひたすらキープ、これしかありません。3:55ペースを楽に走るために直前の西☆練では10kmPRを3:50ペースでこなしておきました。
それではレースを振り返っていきましょう！
スタート〜5km
（画像はCOROSによる自動計測によるもの。以下同じ）
先述の通りスタートは徳島県庁前。スタート前のトイレが長蛇の列でランナー整列の制限時間ギリギリになってしまったので、Aブロックの最後尾に整列することになりました。そのためというわけではないのでしょうが、スタートしてからスタートラインまで40秒弱もかかってしまいました。
スタート直後から道路の左端、歩道沿いを走っていたのですが、ペースの上がらないランナーさんの集団に囲まれて思うようなペースで走ることができず、なんとか道路の中央寄りまで移動してようやくペースを上げることができました。それでも最初の1kmは４分強かかっています。
吉野川大橋を渡って左折。吉野川の左岸を上流に向かって走ります。吉野川橋のアンダーパスで最初の給水。手前にポカリ、奥に水という配置になっていて、自分は水を取りたいので給水テーブルから距離をとって走っていたのですが……並走していたランナーさんに思いっきりポカリをぶっかけられてしまいました。コップの中身をぶちまけるのは別にいいのですが、ぶちまける方向に誰かいないか、ふつう確認しないですか？ 最初の給水からかなり嫌な思いをさせられました。
スタート〜5kmの公式タイムは20:32。
5km〜10km
5kmを過ぎてからも何人ものランナーさんを抜いていきましたが、8km付近でいいペースで走っている３人組の後ろにつきました。そこからは３人組に引っ張ってもらう形で、エネルギーを無駄遣いせずに3:55/kmより少し速いペースをキープすることができました。
5km〜10kmの公式タイムは19:36。
10km〜15km
この区間は特筆すべきことはありません。引き続き上記の３人組のランナーさんに引っ張ってもらっていました。
いつも通り12kmで１つ目のマグオンを摂りました。
10km〜15kmの公式タイムは19:31。
15km〜20km
いつの間にか例の３人組の前に出ていました。この辺り、体感的には3:55/km前後で楽な感じで走っていたのですが、実際には3:50/kmくらいにはペースが上がっています。1kmごとに体感よりも速いペースで走っていることは確認していましたが、まったくきつさや苦しさを感じていなかったのでそのペースをキープしました。
この区間、体感よりも速いペースを楽な感じで走ることができたカラクリを、しばらくすると思い知ることになります。
15km〜20kmの公式タイムは19:19。
20km〜25km
22kmを過ぎていったん吉野川沿いを離れて西条大橋を渡る手前、とくしまマラソンのわずかしかないスライド区間に入ります。
とここで！ スライドするランナーさんから声をかけられました。なんと西☆練のAチームで練習していらっしゃる方で、もちろんこちらからもエールを返しました。
それにしても、ほんのわずかなスライド区間で顔見知りの方と出会ってエールを交換できるとは思いも寄りませんでした。ここから西条大橋に向かって登りになりますが、お声がけを力に変えてこの登りをクリアしました。COROSのデータだとこの西条大橋に入る登りでこの日の1km最速で走っていたようです。ほんまかいな……
西条大橋を渡り終えて左折。吉野川右岸を徳島市方面へ下っていきます。24kmで２つ目のマグオンを摂りました。
20km〜25kmの公式タイムは19:24。
前編の最後に
とくしまマラソン2026の前編はここまでです。ここまでは比較的快調に走ることができていたと思います。
しかし、15km〜20kmで記した通り、この後想定以上のペースに上がったカラクリを思い知ることになります。ぜひ後編もお読みください！
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