日々のランニング

こんにちはパセリです。今回の記事はタイトル通り閾値走についての記事になりますが、 　　はっ ...

こんにちは、パセリです。今回は「流し」についての記事になります。ハーフマラソンやフルマラソ ...

こんにちは、パセリです。今回の記事は現在進行形で試している、ピッチ180を意識した走り方に ...

こんにちはパセリです。2021年3月28日のなにわ淀川マラソンで、48歳と5ヶ月でのフルマ ...

こんにちはパセリです。日曜日恒例の一週間の振り返りです。 １．一週間のランニング履歴 8/ ...

こんにちは、パセリです。日曜日恒例の一週間の振り返りになります。 １．一週間のランニング履 ...

こんにちはパセリです。日曜日の恒例一週間を振り返ります。是非とも最後までお読みください！ ...

こんにちはパセリです。日曜日には一週間の振り返りをブログにまとめて更新します。 自分は強度 ...

本当は昨日（7/18）のうちに更新すべき記事ですが、1日遅れご容赦ください。 とりあえず ...