第21回和歌山ジャズマラソン出走記

2023年12月27日

こんにちはパセリです。2023年12月17日（日）和歌山ジャズマラソンに出走しました。今回はその和歌山ジャズマラソンを振り返ります。よろしければぜひ最後までお読みください！

前日からスタートまで

前日は小雨。夕刻に和歌山入りして軽く和歌山市内をジョグ。JR和歌山駅から和歌山城周辺までのんびりジョグしました。

（この和歌山城の風景はいつ見ても美しいと思います）

夕食はJR和歌山駅地下で中華料理を食べました。美味しそうなメニューを選んだらもやしだらけになりました。

当日の朝は予報通りかなり気温が下がりました。9:00スタートから逆算して６時には食べ終わることができるように朝食を取りました。朝食はすき家の納豆ソーセージエッグ定食にしました。

スタート会場は和歌山城。気温もかなり低く、雪がちらついていました。確かに12月とはいえ、まさか和歌山で雪に遇うとは思っていませんでした。ただ雪が降ったのは一時的なもので、スタート時間にはもうやんでいました。

スタート〜10km

（以下、タイムはGARMINの自動ラップによるものです。コース上の距離表示と比べると300〜400mほどずれています）

この日は２月の別大に向けての練習という位置づけで4:00/kmペースでハーフを走るというレースプランでした。最初の1kmで少し速すぎたので少しペースを落としたのですが、そこからしばらく強い向かい風で、ここで4:00/kmペースをキープしようとして少し体力を消耗してしまいました。

それでも順調に4:00/kmを少し切るくらいのペースで走っていましたが、和歌山ジャズマラソンは9km過ぎから急な登りが始まります。上記の画像でも9〜10kmでタイムが落ちています。坂を登り切ったあたりから見ることのできる和歌浦は絶景でしたが、残念ながら景色を楽しむ余裕はありませんでした。

10km〜ゴール

9km過ぎから始まる登りは11km手前で終わり、そこから急な下りになります。GARMINの計測でも11〜13kmを3:42/kmペースで走っていたようです。が、この下り、

急すぎてスピードを出すのが怖い！

ここまで急な下りは記憶にありません。ブレーキをかけながら下る感じになってしまいました。

下り終えてからは、シーサイドロードの折り返しを除いておおむね南東に向けて走ることになります。この日は北西からの強い風が吹いていたので、その恩恵を受けて16km以降はかなり楽な感じで走ることができました。GARMINの計測でも16km以降は徐々にタイムが上がっています。

フィニッシュ会場のマリーナシティに入るサンブリッジがゴール手前の最後の難関で、この橋を渡る際に登りと強い向かい風のコンボがかなりきつかったです。ここでタイムを少し落としましたが、橋を渡り終えてからはゴールまで快調に走ることができました。

GARMINの計測では1:22:59となっていますが、公式のタイムは1:23:00.62（グロス）。83分は切れませんでしたが、この日の目標は4:00/kmペースで走り切ることだったので、その目標はクリアすることができました。

走り終えて

この日はほんとうに風が強くて気温も低く、参加賞のみかんとコッペパン、そして公認記録証を受け取り、手荷物を返却してもらうだけであっという間に体が冷えてしまいました。あまりの寒さにそのまま黒潮温泉で体を温めてフィニッシュ会場を後にしました。

最後に

繰り返しになりますが、この日のタイムは1:23:00。追い風の恩恵で目標のタイムをクリアすることができました。

ただ、２月の別大で4:00/kmペースをできるだけ長くキープするための練習としては正直なところ微妙な結果だったと考えています。というのは、追い風の恩恵に大会の高揚感などもあって、レース後半少しペースが速くなりすぎたのではないか、と思われるからです。そのため走り終えた後もあまり余裕がなく、「このペースでフル持つのか？」と思わずにはいられませんでした。

とはいえ、PB更新を狙ったにも関わらずうまく走ることができなかった東京レガシーハーフマラソンよりもいいタイムでフィニッシュできました。今振り返ってみても中盤のアップダウンで大きくタイムを落としているわけでもなさそうです。決して悪くはないと前向きにこの結果を捉えたいと思います。

それでは2023年和歌山ジャズマラソンの振り返りはここまでといたします。最後までお読みいただき、ありがとうございました。

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